Von allem genug: Superfoods, Vitamine und Mineralien

Vitamine

Vitamine sind für den Körper. Er kann nicht produzieren sie, so müssen sie durch die tägliche Nahrung aufgenommen werden. Es gibt 13 verschiedene Vitamin-Typen, die in 2 Gruppen unterteilt werden. Auf der einen Seite, die in Kombination mit Wasser aus dem Körper und auf der anderen Seite, die in Verbindung mit fett gemacht werden aufgenommen sind. (Wasserlösliche, fettlöslichen Vitaminen). Für eine gesunde Lebensweise, ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sehr wichtig.

Vitaminbedarf zu decken

Durch die Einnahme von Vitaminen Ihren Körper mit genügend Vitamine, Vorräte. So dass der Körper und Stoffwechsel-Funktion ist ideal unterstützt. Vor allem, natürlich, sollten Sie immer versuchen, Ihre Vitamin bekommen, um Verbrauchsmaterialien auf eine ausgewogene Ernährung zu decken.
In Topvitamine Sie nützliche Ergänzungen für die Vitaminversorgung finden.

Mineralien – Online Kaufen

Mineralien sind ebenso wichtig wie Vitamine. Aber im Vergleich zu den Vitaminen benötigen Sie viel weniger von ihnen, obwohl sie wichtig für den Organismus sind. Die wichtigste und wohl die bekanntesten Mineralien umfassen Calcium, Phosphor, Magnesium, Natrium, Kalium, Chlorid, Schwefel, Eisen, Jod, Kupfer und Chrom.

Für was benötige ich, Mineralstoffe?

Verschiedene Mineralien haben verschiedene Funktionen und Effekte, während Kalium ist wichtig für die Bildung von Knochen und Zähnen, z. B. Magnesium für die Aktivierung von Enzymen und Protein-Synthese verantwortlich ist.
Leider viel zu wenige Athleten der Ansicht, dass eine gute Basis-Ergänzung auch eine Versorgung mit Mineralstoffen ist einer, wenn auch lange sollte es bekannt, dass während des Trainings ein Verlust von Mineralstoffen kann zu enormen Leistungsverlust führen kann.

Superfooods

Viele Lebensmittel, die wir in unserer Ernährung sind nur einzelne wichtige Inhaltsstoffe, die eine Person sollte täglich konsumieren. Vor allem für Sportler, ist die ausreichende Zufuhr von wichtigen Nährstoffen besonders elementar. Zur Gewährleistung einer angemessenen Aufnahme zu aktivieren, Sportnahrung Wehle gibt es die so genannten Superfoods. Superfoods sind aufgerufen die Nahrung, die ihrer Natur eine sehr hohe und darüber hinaus haben, konzentrierten Menge von wichtigen Substanzen. Sie Nährstoffe enthalten, wodurch, wie Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und viele mehr.

Wir verkaufen nur Produkte, die 100% rein sind, frei von Bindemitteln, Füllstoffen und Additiven. Essen Superfoods ist eine Entdeckungsreise, so dass unsere Website ist reich an wertvollen Informationen zu unseren Produkten. Als wir einen organischen Blick sowohl Ernährung und Handel, haben wir auch daran arbeiten, die Menschen und Orte, an denen unsere bemerkenswerten Produkten wachsen zu unterstützen.

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Trockenobst oder Trockenfrüchte Kaufen

Trockenfrüchte- reich an Mineralstoffen und leicht verdaulich
Trockenobst ist für alle Altersgruppen, auch für Kinder und Schwangere sowie Senioren- eine optimale Bereicherung im Speiseplan. Viele Mineralstoffe, neue Energien und gesunde Ballaststoffe werden schnell und lecker geliefert. Dabei gilt es allerdings zu beachten, nur ungeschwefelte Produkte zu kaufen und auf gute Qualität Wert zu legen.

Gesundes Essen und Genießen

Gesunde Ernährung mit dem Plus an Vitaminen und Mineralstoffen
Ideal zum Lagern, bequem zum Mitnehmen auf Ausflügen, Reisen und ins Büro- Trockenobst. Beliebt sind Datteln, Feigen, Bananen, Rosinen oder Mango. Ideal wäre natürlich eine Fairtrade- Bio-Qualität der Ware, was aber nicht immer leicht erhältlich und selbstverständlich viel teurer als konventionelle Produkte ist. Am besten verpackungsarme Ware, wenn möglich in Großpackungen erwerben. Auf die Haltbarkeit und gute lichtgeschützte Lagerung sollte man achten.

Getrocknete Früchte enthalten viele wichtige Nährstoffe

Trockenobst macht satt und ersetzt so manches Nahrungsergänzungsmittel
Angeblich essen selbst Wüstenbeduinen Datteln um damit große Anstrengungen zu meistern.
Datteln geben viel Energie, enthalten natürliche Fruchtsüße und sind ein guter Energiespender für Sportler, Berufstätige, Mütter und alle Menschen mit großen Belastungen. Getrocknete Apfelringe stärken die Gallenfunktion genauso wie frische Apfel und naturtrüber Apfelsaft durch Apfelpektin und helfen somit indirekt beim Gewichtsverlust. Alle Stoffe und Nahrungsmittel die die Galle, somit die Fettverarbeitung stärken tun dies, genauso wie basische Tees, Bäder und die großzügige Zufuhr von stillem Wasser.

Trockenobst macht fit und verjüngt

Wer viel Obst und Gemüse ißt, mit tierischen Fetten spart, regelmäßig fastet, regelmäßig Sport treibt und optimistisch denkt, lebt lange, sieht jünger aus und bleibt gesünder.
Trockenobst sollte in jedem Fall das frische Obst und Gemüse im Speiseplan ergänzen.
Das war bereits bei unseren Großmüttern üblich- Dörrobst gab es nicht nur im Winter.
Getrocknete Mango enthält neben Mineralstoffen auch noch viel Vitamin C und Spurenelemente. Die Frucht wird, eingeweicht in Wasser, wieder nutzbar vergleichbar wie frisches Obst.

Trockenobst ist lange haltbar und gut zu lagern

Im Vorratsschrank sollte Trockenobst nicht fehlen.
In allen Zeiten macht es Sinn einen Notvorrat anzulegen. Dabei sollten Konserven, Getreideprodukte, Reis, Eingewecktes und Trockenobst nicht fehlen. Allein schon wegen der guten Lagerfähigkeit. Egal ob im Müsli, pur genossen oder in Gebäck verarbeitet- Trockenobst ist vielseitig verwendbar. Manche schwören sogar auch eingeweichte Pflaumen am Morgen um die Verdauung anzukurbeln.

Abschluss

Trockenobst ist gesund, gut lagerbar, wirkt verjüngend und gibt schnelle Energie, wirkt nährstoffreich wie ein Nahrungsergänzungsmittel und hat etwaige therapeutische Wirkmöglichkeiten. Zusammengefasst kann man sagen, daß dieses Nahrungsmittel zu keiner Zeit im Speiseplan fehlen sollte. Jede vegane oder vegetarische Ernährung ergänzt sich damit vollwertig.